Inhoud

Deze module bestaat enerzijds uit een praktijkgerichte opleiding “Personal trainer”, waarbij je stap voor stap leert een verkoopsgesprek te voeren, de beginsituatie te screenen, een trainingsprogramma uit te schrijven, de klant actief te coachen en motiveren en vooruitgang op te meten en te evalueren. Extra nadruk ligt op blessurepreventie, houdingsanalyse, werken met doelgroepen (vb. pre- en postnataal, anti-stress en vermoeidheid, obesitas).

Daarnaast bevat de module ook de praktijkgerichte opleiding “Small group trainer (team fitness)”, aan waarbij je a.d.h.v. de nieuwste functionele trainingsmethoden en -materialen leert conditietraining geven aan kleine groepen in diverse situaties en omgevingen, zowel indoor als outdoor en voor verschillende doelgroepen.

Programma

Basispakket:

  • Houdingsanalyse en blessurepreventie (8u)
  • Doelgroepen en doelstellingen (6u)
  • Lifestylecoaching en motivational interviewing (4u)
  • Klassikale oefenmomenten personal training, small group training en intakegesprek (6u)
  • Verkoopgesprek, marketing & management
  • Trainen in verschillende omgevingen (6u)
  • Small group training: algemene en sport specifieke conditietraining (12u)
  • Fun en functional (2u)

Inhoud van de extra stagemodule:

  • Personal training van een onbekende klant op externe locatie (10u)
  • Werkplekleren: keuze uit begeleiding bij opstarten van een eigen zaak of het assisteren bij een personal trainer, kinesist, diëtist of conditietrainer (15u)
  • Volwaardige stage bij een personal trainer/conditietrainer (50u)

Aangeduide uren zijn onder voorbehoud van wijzigingen.

Doelgroep

Afgestudeerden met bachelor diploma Lichamelijke Opvoeding en/of Bewegingsrecreatie (Opleiding secundair onderwijs); afgestudeerden met master diploma Sport- en Bewegingswetenschappen

Lesgevers

Stijn De Cock
Lesgever

Christophe Boeckx
Gastspreker