Sigara, alkol ve uyuşturucunun bebeğinizin sağlığı üzerinde çok ciddi, malformasyon veya çok düşük kilo gibi ciddi etkileri olabilir. Bu yüzden en iyisi, bunları kullanmayı hamile kalmadan önce veya en azından hamile kaldığınızda kesinlikle bırakmanızdır. Bu her zaman kolay bir şey değildir. Size bu konuda yardımcı olabilecek çeşitli kuruluşlar bulunuyor.
Bilgi, hizmet ve tavsiyeleri bulabileceğiniz yerler aşağıda belirtilmiştir: