Slechts één derde van de Europese bevolking beweegt voldoende. Eén van de tools om mensen tot een actievere levensstijl aan te zetten is het bewustmaken van hun huidige fitheidsniveau. In België bestaat sinds jaar en dag de Eurofit-testbatterij voor kinderen (<18j), maar sinds kort bestaat ook een fitheidsmonitor voor volwassenen. De European Fitness Badge (EFB) is een effectief en sterk wetenschappelijk onderbouwd meetinstrument dat samen met 6 andere Europese partners werd ontwikkeld om sport- en gezondheidsorganisaties te ondersteunen in hun bewustmakingsacties. Deze acties kunnen zowel plaatsvinden op evenementen, binnen sportclubs of organisaties/bedrijven.
De deelnemer aan de EFB doet één of meerdere krachttesten, een uithoudingstest, een lenigheidstest en een coördinatietest. Aanvullend kan ook de lichaamshouding en de lichaamssamenstelling bepaald worden. In een individueel rapport wordt een weergave gegeven van de gezondheidsgerelateerde fitheid van de deelnemer. Tijdens een optioneel coachingsgesprek wordt uitleg gegeven over de sterktes en de manier waarop eventuele zwaktes kunnen weggewerkt worden.
De EFB zet ook sterk in op motivatie: deelnemers kunnen 3 awards behalen, de zogenaamde "badges": basic, advanced en approved. Op deze manier worden ze aangezet om (nog) meer te bewegen of hun huidige bewegingsniveau vol te houden.
EFB in jouw club of organisatie?
Dat kan! Ofwel organiseren we samen een testmoment, ofwel kan je er zelf -na een korte opleiding- mee aan de slag.
Partners
Benieuwd naar je fitheids- en gezondheidsniveau?
De European Fitness Badge helpt je hierbij. Op onze website vind je meer informatie.
Onderzoeksrealisaties en -publicaties
Samenwerken met ons?
Vraag onderzoek op maat aan
We helpen je graag met het formuleren van je onderzoeksvraag en -aanpak.
