Rope 1
- Dubbele achtknoop
- Enkelvoudige vissersknoop
- (Enkelvoudige) knoop / zaksteek
- Franse strop
- Halve mastworp
- Touw enkel kitten
- Touw dubbel kitten
- Hand-lus methode
- Helm-remmusketon-methode
- Fluitsignalen
- Gebaren
- Bij de dangerzone, weten waar en wanneer in te pikken in het ankerpunt
- Kan vorderen op een dubbele looplijn met tussenpunten
- Eerst touw opspannen, dan pas leeflijn lossen
- Inpikken, uitpikken, afdalen en sleutelen op een acht met remmusketon en hms
- Een rappel guidé afdalen
- Een afdaler zekeren van onderuit
- Stijgen op touw door middel van een prussik, huit italien en bandsling
- Ombouwen van stijgen naar dalen en van dalen naar stijgen
- Een deviatie passeren