De Spanknoop
Stappenplan
- Plaats het touweinde en de beschermmat rond de boom.
- Leg een oog op het touw
- Pak van bovenaf door het oog het touw vast
- Trek een lus door het oog
- Trek het oog strak waardoor een tweede lus ontstaat
- Verbind met behulp van een D-ring (stok in dit geval) het touw met de lus
- Verbind m.b.v. een D-ring het touweinde met de tweede lus
- Trek met een aantal personen het touw strak
- Knijp de touwen bij elkaar (zo blijft het touw strak staan)
- Leg het touweinde rond de boom (onderlangs)
- Leg het touweinde rond het touw en trek het strak
- Herhaal dit vier maal
- Leg een steek
- Doe dit driemaal
- Trek het touweinde strak
- Berg het touweinde netjes op
Voor een stappenplan met foto's ter ondersteuning verwijzen we je graag naar volgende PDF van COIS:
http://www.buitensportinstructeur.nl/buitensportinstructeur/wp-content/uploads/Reader-womt-2011-klein.pdf