In het kort
Kwetsbare ouderen ervaren een combinatie van fysieke, mentale en sociale uitdagingen, waardoor hun zelfredzaamheid en kwaliteit van leven afnemen. Het ACTIVE-AGE@home programma biedt een innovatieve interventie met functionele oefeningen en persoonlijke doelen, gericht op het verbeteren van de levenskwaliteit en het ondersteunen van duurzame ouderenzorg.
De nood en relevantie
De groeiende groep ouderen in onze samenleving vraagt om innovatieve en duurzame zorgoplossingen. Kwetsbaarheid, een toestand van verminderde veerkracht, vergroot het risico op functieverlies, isolatie en een lagere levenskwaliteit. Hoewel bewegen een bewezen effectieve aanpak is, blijven veel ouderen door persoonlijke en omgevingsbarrières inactief. Er is daarom grote nood aan toegankelijke en betekenisvolle interventies die bijdragen aan een betere ouderenzorg en gezonde veroudering.
Van aanpak tot impact
Het ACTIVE-AGE@home programma biedt eenvoudige, functionele oefeningen die aansluiten bij dagelijkse activiteiten zoals traplopen en opstaan uit een stoel. Daarnaast worden persoonlijke doelen en zinvolle activiteiten geïntegreerd, om de fysieke, mentale en sociale dimensies van kwetsbaarheid aan te pakken. Deze innovatieve en wetenschappelijk onderbouwde interventie versterkt niet alleen de veerkracht van ouderen, maar draagt ook bij aan een duurzame en toekomstgerichte ouderenzorg. Door zelfredzaamheid en kwaliteit van leven te verbeteren, heeft het programma impact op zowel individuen als de bredere zorgsector.
Wat is de effectiviteit van het beweegprogramma?
Het doel van dit vierjarige onderzoek is de effectiviteit en kosteneffectiviteit van het functionele ACTIVE-AGE@home oefenprogramma te testen in twee varianten:
- Professionele begeleiding: Een 24-weken durend trainingsprogramma onder leiding van professionals met ervaring in ouderenbegeleiding.
- Vrijwilligersbegeleiding: Een 24-weken durend programma begeleid door vrijwilligers, voorgesteld door de oudere zelf of gerekruteerd door de onderzoeksgroep.
Deze varianten worden vergeleken met de huidige standaardzorg via een pragmatische, gerandomiseerde gecontroleerde studie met 192 kwetsbare ouderen. Elke deelnemer ondergaat pre-, post- en follow-up metingen van fysieke, mentale en sociale parameters.
Levenskwaliteit ouderen verbeteren
Het onderzoek beoogt de levenskwaliteit van kwetsbare ouderen te verbeteren door hun reservecapaciteit te verhogen en frailty tegen te gaan. Bij structurele implementatie voorspellen onderzoekers bovendien een significante maatschappelijke kostenbesparing.
Regionaal en Europees gezondheidsbeleid
De studie sluit naadloos aan bij het regionale en Europese gezondheidsbeleid, dat zich richt op de ondersteuning van kwetsbare ouderen binnen hun gemeenschap. Het betrekken van familie, vrijwilligers en buurtinitiatieven vormt een integraal onderdeel van deze aanpak. Ondanks de
Voorbeelden van oefensessies
Getuigenissen deelnemers
Voel je een verschil tussen voor actief@thuis en erna?
"Ik ben fitter en kan alles veel beter doen. Mijn evenwicht is ook beter. De resultaten van mijn arts zijn ook verbetert. Ik kan ook beter opstaan van mijn stoel en iets uitwringen."
"Door de oefeningen kan ik vlotter de trappen op en af, niet meer stapje per stapje."
Raad je het aan andere mensen aan?
"Ik zou er zeker en vast aan meedoen, iedereen heeft er deugd van. Of je nu 70, 75 of 80 bent, iedereen kan er voor gaan."
"Ja, voor jezelf en je gezondheid, voor je beweging. Je voelt je fitter als je deelneemt."
Waar deed je de oefeningen?
"Hier is dat altijd in de woonkamer geweest en boven. Je hoeft er geen luxevilla voor te hebben. De oefeningen lukken in elke woonkamer, groot of klein."
Heeft iemand uit je omgeving opgemerkt dat het beter gaat?
"Ze zeggen dat ik beter kan stappen. Ik zeg dan dat ik oefeningen doe. Is dat door die oefeningen? Ja, natuurlijk!"
Onderzoeksrealisaties en -publicaties
Artikel BMC Medical Research Methodology
BRIDGe-wervingsstrategieën voor kwetsbare ouderen in interventietrials: lessen geleerd uit de ACTIVE-AGE@home-studie
Artikel ScienceDirect
Het ontcijferen van de diverse effecten van beweeginterventies op de dagelijkse activiteiten van kwetsbare ouderen: een systematisch overzicht en meta-analyse
Checklist BRIDGe Rekruteringsmodel
Een checklist ontwikkeld voor een Nederlands publiek van onderzoekers die met kwetsbare ouderen studies opzetten.
Factsheet: Effecten van beweeginterventies op uitvoering van dagelijkse activiteiten bij kwetsbare ouderen
Partners
Het trainingsprogramma kwam tot stand dankzij een intensieve samenwerking tussen het expertisenetwerk Zorg en Gezondheid en het expertisenetwerk Onderwijs (vakgroep Lichamelijke Opvoeding en Bewegingsrecreatie) van Arteveldehogeschool. Een uitgebreid netwerk van onderzoeksinstellingen en werkveldpartners zorgde voor een breed gedragen en grondig doordachte interventie.
In de huidige fase werken Arteveldehogeschool, VUB, UGent, UAntwerpen, Odisee en UZ Brussel samen in een vierjarig Toegepast Biomedisch Onderzoek (2022-2026), gesubsidieerd door het Fonds Wetenschappelijk Onderzoek – Vlaanderen.
Maak kennis met het team
Samenwerken met ons?
Vraag onderzoek op maat aan
We helpen je graag met het formuleren van je onderzoeksvraag en -aanpak.
-
Tomas LambrechtAccountmanager Blikopener - Dienstverlening op maat