Preventief inzetten op een goede mondgezondheid loont
18/03/2026
Een gezonde mond is zoveel meer dan een mooie glimlach. Onze mond speelt een belangrijke rol bij eten, spreken, zelfvertrouwen en algemene gezondheid. Toch gaan veel mensen pas naar de tandarts wanneer ze te maken krijgen met tandpijn, een gaatje of bloedend tandvlees – wanneer het eigenlijk dus al te laat is. Beter is het om preventief tewerk te gaan, want dergelijke mondaandoeningen kunnen mits de juiste poets- en voedingsgewoontes helemaal vermeden worden!
Sinds enkele jaren is er ook in Vlaanderen een nieuw zorgberoep dat precies op die preventie focust: de mondhygiënist.
Wat doet een mondhygiënist?
Een mondhygiënist is een zorgprofessional die zich specialiseert in preventieve mondzorg. Dat betekent problemen voorkomen vóór ze ontstaan, waardoor ingrijpende tandheelkundige behandelingen vaak vermeden kunnen worden.
Mondhygiënisten helpen patiënten onder andere met:
• professionele gebitsreiniging (tandsteen verwijderen)
• vroegtijdig opsporen en opvolgen van tandvleesproblemen bij patiënten met verhoogd risico
• advies rond mondhygiëne en voeding
• preventieve behandelingen met fluoride of sealants
• algemene controle met RX-opnames
Teamwork makes the dream work!
Je vindt de mondhygiënist steeds vaker terug als rechterhand van de tandarts in de praktijk. Door het opnemen van bovenstaande preventieve taken kan de mondhygiënist de tandarts ontlasten. Hierdoor kan de tandarts zich meer focussen op complexe behandelingen, en zullen patiënten op hun (twee)jaarlijkse controle tegelijk meer tijd en begeleiding krijgen rond preventie.
Tegelijk blijft de vraag naar mondzorg ook stijgen, mede omwille van de vergrijzing van de bevolking. Mensen worden steeds ouder, houden ook langer hun eigen tanden, en kiezen vaker dan vroeger voor esthetische of preventieve behandelingen.
Wist je trouwens dat…?
• Tandvleesontsteking bij een groot deel van de volwassenen voorkomt, vaak zelfs zonder dat men het merkt?
• Onbehandelde tandvleesproblemen kunnen leiden tot parodontitis, een belangrijke oorzaak van tandverlies?
• Een goede mondhygiëne dus ook bijdraagt aan de algemene gezondheid, omdat ontstekingen in de mond een invloed kunnen hebben op het lichaam?
5 concrete tips voor een gezonde mond!
Een gezonde mond begint bij je dagelijkse routines thuis. Met volgende eenvoudige gewoontes kan je al veel problemen voorkomen!
1. Poets twee keer per dag, twee minuten
Gebruik een tandpasta met fluoride aangepast aan de leeftijd en neem voldoende tijd om alle tandoppervlakken te reinigen.
2. Vergeet de ruimtes tussen je tanden niet
Tandenborstels bereiken die plaatsen vaak niet. Gebruik interdentale borsteltjes of floss om tandplak tussen de tanden te verwijderen. Weinig tijd? Dan kan je er ook voor kiezen om enkel ‘s avonds interdentaal te reinigen, net voor je gaat slapen.
3. Beperk suiker en snackmomenten
Het gaat niet alleen om wat je eet, maar ook hoe vaak. Frequent snacken verhoogt het risico op gaatjes. Beter je flesje cola in één keer leegdrinken dus, dan verspreid over de namiddag af en toe een slokje te nemen!
(Pro tip: drink tussendoor water! Super tandvriendelijk en goed voor je portemonnee😊).
4. Ga regelmatig op controle
Regelmatige controles helpen om problemen vroeg op te sporen en voorkomen dat kleine problemen groter worden. Bovendien vermijd je op die manier extra kosten.
Onze mondhygiënisten verwelkomen jullie graag!
5. Let op signalen van je mond
Bloedend tandvlees, een slechte adem of gevoelige tanden kunnen tekenen zijn dat je mond extra aandacht nodig heeft.
Negeer deze signalen niet, ze kunnen je belangrijke zaken vertellen over je algehele fysieke conditie!