Move and Health Care

Een digitale tool met toegankelijke bewegingsvideo’s helpt zorgmedewerkers om op het werk hun fysieke en mentale welzijn te versterken.

Disclaimer: Funded by the European Union. Views and opinions expressed are however those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union or the European Education and Culture Executive Agency (EACEA). Neither the European Union nor EACEA can be held responsible for them.

Gefinancierd door

Onderzoeksthema: Gezond bewegen

Interessegebied: Onderwijs

Looptijd: 1/01/2026 - 31/12/2026

Financieringsvorm: Erasmus+

In het kort

Het project Move and Health Care (MAHC) ontwikkelt een digitale tool met korte, toegankelijke bewegingstussendoortjes die zorgprofessionals zelfstandig kunnen uitvoeren op de werkvloer. Deze 'snacks van beweging' vragen geen extra tijd of sportkledij, en versterken zowel het fysieke als mentale welzijn. Denk aan stretchoefeningen, ademhaling of spierontspanning en spierversterkende oefeningen. De video's zijn realistisch en herkenbaar voor uiteenlopende functies in de zorgsector, van verpleegkundigen tot administratief personeel. Arteveldehogeschool werkt hiervoor samen met partners uit Frankrijk.

De nood en relevantie

Zorgpersoneel kampt in heel Europa met stress, fysieke belasting en mentale uitputting. Langdurige werkdruk en een hoge emotionele belasting zorgen voor verzuim, uitval en uitstroom (OECD, 2024). Tegelijk neemt de algemene lichamelijke inactiviteit toe, wat gezondheidsrisico’s vergroot. De werkplek biedt een unieke kans om die negatieve spiraal te doorbreken, zeker in de zorgsector waar het welzijn van medewerkers directe impact heeft op de kwaliteit van zorg.

Van aanpak tot impact

Het projectteam ontwikkelt korte (minder dan 5 minuten), laagdrempelige video's die medewerkers zelfstandig kunnen uitvoeren tijdens hun werkdag. De inhoud is afgestemd op verschillende functies, fysieke mogelijkheden en werkomgevingen. Denk aan oefeningen voor spierontspanning of mentale rust, met aandacht voor gender, leeftijd, rol en mogelijke beperkingen. De video's zijn ondertiteld, bevatten audiodescriptie en zijn beschikbaar in meerdere talen. Pilootprojecten in België en Frankrijk testen de impact. De verwachte uitkomst: een gebruiksvriendelijke tool die inzetbaar is in diverse zorgcontexten en het welzijn van personeel duurzaam versterkt.

Onderzoeksrealisaties en -publicaties

Om te verzekeren dat de "beweeg"-video's aansluiten bij de specifieke nood van de medewerkers werden twee onderzoekdaden gesteeld.

State of the art

Als eerste werd een "state of the art" (D2) gemaakt. Daarin wordt een overzicht van de huidige wetenschappelijke evidentie rond interventies ter bevordering van fysieke activiteit op de werkplek in ziekenhuizen en de gezondheidszorg gegeven. Hierin worden de: uitdagingen, voordelen, behoeften en implicaties voor de ontwikkeling van MAHC-videoresources verzameld.

State of the art (EN)

Kwalitatief onderzoek

Als tweede werd er een kwalitatief onderzoek (D3) gedaan. Daarin werden interviews afgenomen bij de eindgebruikers om zo een overzicht te krijgen van de behoeften, barrières en facilitatoren voor zorgprofessionals om deel te nemen aan fysieke activiteit op de werkplek binnen het MAHC-project.

Kwalitatief onderzoek (EN)